))
Episode 2: Individuelle ulikheter og treningsrespons
Manage episode 273336626 series 2797989
İçerik Seksjon SHT, INN, Seksjon SHT, and INN tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Seksjon SHT, INN, Seksjon SHT, and INN veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Noen personer får kjempeeffekt av treningen, mens andre er nesten på stedet hvil tross lik tilnærming. Hvorfor er det slik? Hva regulerer trenbarhet? Kan vi tilpasse trening eller gjøre andre tiltak som gjør at effekten av trening blir langt større for personer som i utgangspunktet responderer dårlig? Med oss for å besvare disse spørsmålene har vi professor Stian Ellefsen og førsteamanuensis Håvard Nygaard fra Seksjon for Helse og treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet.
…
continue reading
26 bölüm
Paylaş
