))
Come dimagrire l’interno coscia e allenare i muscoli adduttori
Manage episode 259724876 series 2552985
İçerik Carlotta Gagna tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Carlotta Gagna veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Ciao a tutte 🌸 In questo podcast vediamo insieme come fare per dimagrire l’interno coscia, considerato che il dimagrimento localizzato non esiste. Vediamo infine insieme quali esercizi sono i migliori per allenare i muscoli adduttori. Lo studio citato nel podcast è “Regional Fat Changes Induced by Localized Muscle Endurance Resistance Training” - Journal of Strength and Conditioning Research: August 2013 - Volume 27 - Issue 8 - p 2219-2224. Per iscriverti al mio programma Pink Bodyweight Month 2, clicca qui https://traininpink.net/pbm/
…
continue reading
34 bölüm
Paylaş
