Artwork

İçerik TrainingPeaks tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan TrainingPeaks veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Season 5 Ep 3 — The Habits to Running Healthy and Lifelong With Coach Amanda Brooks

42:15
 
Paylaş
 

Manage episode 358023771 series 2436298
İçerik TrainingPeaks tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan TrainingPeaks veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Listen in as Amanda Brooks and Dirk talk pre-hab, fueling as an aging runner, perimenopause and menopause and how she prescribes intensity even to those 60 and 70+ runners.

Amanda Brooks is a running coach and author who has helped many runners achieve their goals. She is a perpetual blogger and author of several books, including "Run to the Finish: The Everyday Runner's Guide," and has contributed to several publications, including Runner's World and Women's Health.

She focuses her coaching and leadership on those runners regardless of pace. She understands that most runners do not dedicate all their free time to training like elites and pros. And she works to guide her athletes to continue to run injury-free and for as long as possible.

  continue reading

102 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 358023771 series 2436298
İçerik TrainingPeaks tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan TrainingPeaks veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Listen in as Amanda Brooks and Dirk talk pre-hab, fueling as an aging runner, perimenopause and menopause and how she prescribes intensity even to those 60 and 70+ runners.

Amanda Brooks is a running coach and author who has helped many runners achieve their goals. She is a perpetual blogger and author of several books, including "Run to the Finish: The Everyday Runner's Guide," and has contributed to several publications, including Runner's World and Women's Health.

She focuses her coaching and leadership on those runners regardless of pace. She understands that most runners do not dedicate all their free time to training like elites and pros. And she works to guide her athletes to continue to run injury-free and for as long as possible.

  continue reading

102 bölüm

Alle episoder

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal