))
Mindfulness and Tinnitus
Manage episode 407877122 series 3551807
İçerik Johanna Carter tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Johanna Carter veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this week's episode I am talking about mindfulness and tinnitus.
Hear about:
- what is mindfulness?
- does it need to involve meditation?
- how does mindfulness help tinnitus?
This is a follow on to the episode about relaxation and tinnitus. Have you considered trying more mindful activities? How could you make it work for you?
To discuss anything you have heard in today's episode you can find me on facebook at Tinnitus on Your Mind.
6 bölüm
Paylaş
