))
Ep 3: Facing my anxiety
Manage episode 327666418 series 3141608
İçerik Thoughts AtTheMic tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Thoughts AtTheMic veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
We all feel a little anxious at times. Join Ashley, Josh and Lola as they talk about anxiety and confronting fears. Understand why it happens and how it happens to more of us than you think. We discuss fight, flight, freeze responses, easing into the challenge, happy anthems, meditation, apps to help us relax and feel good factors!
24 bölüm
Paylaş
