))
Episode #311 - Replace Your Holiday Stress with Gratitude and Peace
Manage episode 456230954 series 3560647
İçerik Julie A. Cappel DVM and Dr. Julie Cappel tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Julie A. Cappel DVM and Dr. Julie Cappel veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
On this episode, Julie shares her Thanksgiving holiday advantures - the good and bad. She discusses ways to decrease stress during the holidays by practicing some simple techniques including acceptance, gratitude, service to others, and setting boundaries for yourself. Your holidays can be joyful and peaceful if you concentrate on staying in the moment and looking for the blessing in each circumstance.
To learn more about Julie, or get a free coaching go to theveterinarylifecoach.
324 bölüm
Paylaş
