Artwork

İçerik USA Weightlifting tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan USA Weightlifting veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Greatest Hits: Getting Under The Bar With Commitment

43:08
 
Paylaş
 

Manage episode 290893056 series 2508266
İçerik USA Weightlifting tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan USA Weightlifting veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
“Let the reception be a reaction!”
Chad Vaughn
We’re excited this week on the USA Weightlifting Podcast to re-release one of our favorite and most downloaded episodes!
Cheryl and Chad will be talking about getting under the barbell in your snatch (though this applies to the clean and the jerk as well) and how to commit to the lift; which first means committing to your pull from the ground through extension (hopefully FULL and QUALITY extension). We’ll be getting into some of our favorite drills that will not only help improve your lifts and get you closer to your best movement, but also build confidence and ultimately new PRs! Enjoy the show.
Topics:
02:00 - Getting under the snatch
15:15 - Assessment
24:00 - Steps to fix your snatch
  continue reading

247 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 290893056 series 2508266
İçerik USA Weightlifting tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan USA Weightlifting veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
“Let the reception be a reaction!”
Chad Vaughn
We’re excited this week on the USA Weightlifting Podcast to re-release one of our favorite and most downloaded episodes!
Cheryl and Chad will be talking about getting under the barbell in your snatch (though this applies to the clean and the jerk as well) and how to commit to the lift; which first means committing to your pull from the ground through extension (hopefully FULL and QUALITY extension). We’ll be getting into some of our favorite drills that will not only help improve your lifts and get you closer to your best movement, but also build confidence and ultimately new PRs! Enjoy the show.
Topics:
02:00 - Getting under the snatch
15:15 - Assessment
24:00 - Steps to fix your snatch
  continue reading

247 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi