))
Season 2 - Episode 2 - What does recovery look like for you?
Manage episode 414407246 series 3411617
İçerik Jillian Carlson, Jay Cougnet, Matt Sommer, Jillian Carlson, Jay Cougnet, and Matt Sommer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jillian Carlson, Jay Cougnet, Matt Sommer, Jillian Carlson, Jay Cougnet, and Matt Sommer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Recovery means a lot of things in the sport of triathlon. Recovery may be the time dedicated within a workout between intervals, a day off, what you do between workouts in the same day, or even what you do to prepare for a race. Matt, Jillian, and Jay talk about all their favorite means and methods to letting the body get stronger... that is the real reason for recovery!
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/noise-cake/off-the-wall
License code: XBQ8CESDZBIL695C
59 bölüm
Paylaş
