Artwork

İçerik Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

The Fitness - Lifestyle Sustainability Tierlist - Neurotic? Hardcore? Sustainable?

1:03:52
 
Paylaş
 

Manage episode 398834301 series 2513668
İçerik Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This tierlists will detail which behaviours and habits are sustainable, which ones are just hardcore, and which ones are neurotic as F! coaching and consultations: https://ssdabel.com 0:00 - intro 1:23 - the tierlist explained 13:22 - general daily food habits tier-listed 26:54 - how you’re deciding to keep track of your calories 42:39 - compensation strategies when eating out 48:30 - physical activity (step counts, cardio, etc) 56:55 - being hungry, being food focused, etc 59:45 - appetite suppressing drugs, supplements, etc 1:01:27 - coaches 1:02:55 - conclusion + by my book + hire me for coaching
  continue reading

309 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 398834301 series 2513668
İçerik Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This tierlists will detail which behaviours and habits are sustainable, which ones are just hardcore, and which ones are neurotic as F! coaching and consultations: https://ssdabel.com 0:00 - intro 1:23 - the tierlist explained 13:22 - general daily food habits tier-listed 26:54 - how you’re deciding to keep track of your calories 42:39 - compensation strategies when eating out 48:30 - physical activity (step counts, cardio, etc) 56:55 - being hungry, being food focused, etc 59:45 - appetite suppressing drugs, supplements, etc 1:01:27 - coaches 1:02:55 - conclusion + by my book + hire me for coaching
  continue reading

309 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi