))
#114: The Truth About Triggers: Why Avoidance Isn’t the Answer
Manage episode 456596163 series 3407550
İçerik Tim Phillips tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Tim Phillips veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Triggers are a normal part of recovery, but they don’t have to control you.
In this episode of the Sober and Happy Podcast, we explore what triggers are, why avoiding them isn’t always the answer, and how to navigate them with confidence.
Learn practical tools to identify triggers, create strategies, and build resilience to face them head-on.
Whether you’re new to recovery or further along, this episode will help you turn triggers into opportunities for growth.
127 bölüm
Paylaş
