))
Ep. 8 The Racing Mind Meditation
Manage episode 422297815 series 3555128
İçerik Tom Coleman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Tom Coleman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This one is simple -The Racing Mind -just lay back, relax and let go of the day.
This episdoe is a very practical one, it is a meditation for those of you with a racing mind. You are the only one capable of changing that, of retraining that racing mind.
No more description, only one instruction -listen to this every night for 6 weeks and your mind will be a much calmer, more peaceful and serene place to be.
Enjoy!
10 bölüm
Paylaş
