Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Breath Work for the Nervous System and Self Confidence with Steven Jaggers
Manage episode 445703100 series 2872621
Today I welcome one of my breath work mentors and the founder of Somatic Breath work Release Steven where we talk about breath work, the nervous system, co regulation and the impact on our self esteem and confidence.
You can find more from Steven here:
1044 bölüm
Manage episode 445703100 series 2872621
Today I welcome one of my breath work mentors and the founder of Somatic Breath work Release Steven where we talk about breath work, the nervous system, co regulation and the impact on our self esteem and confidence.
You can find more from Steven here:
1044 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.