Artwork

İçerik David Keck & Susie Spencer, David Keck, and Susie Spencer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan David Keck & Susie Spencer, David Keck, and Susie Spencer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

The Process of Healing: Emotional Regulation with Shanna Forrestall

1:28:04
 
Paylaş
 

Manage episode 441919405 series 2997443
İçerik David Keck & Susie Spencer, David Keck, and Susie Spencer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan David Keck & Susie Spencer, David Keck, and Susie Spencer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Join Susie and David as they explore #emotional regulation and healing with special guest Shana Forrestall, a multi-talented actress and producer. Shana shares her personal #journey of #grief, resilience, and tips for managing anxiety. The discussion also includes the transformative power of music and art therapy, especially featuring creative projects by young individuals on the autism spectrum. Dive into various healing modalities, including plant medicine, and learn the importance of self-love and setting boundaries. Don't miss the inspiring 'Survivor's Slay' segment with Alex, a nurse from Chicago, who shares their coping mechanisms. This episode is packed with actionable strategies and heartfelt stories to empower your emotional well-being.
https://www.youtube.com/channel/UCTleSXgHQMRomElXobcPaaA
https://www.buzzsprout.com/1801113/13435380

Support the show

  continue reading

Bölümler

1. The Process of Healing: Emotional Regulation with Shanna Forrestall (00:00:00)

2. Mastering Emotional Regulation for Inner Calm (00:00:08)

3. Navigating Emotional Regulation and Healing (00:03:54)

4. Mindfulness and Healing Through Creativity (00:15:33)

5. Coping With Grief and Emotional Regulation (00:21:07)

6. Navigating Emotional Triggers and Regulation (00:29:52)

7. Navigating Personal Healing Paths (00:36:51)

8. Healing Through Emotional Ceremonies (00:48:49)

9. Strategies for Emotional Regulation and Support (00:56:29)

10. Exploring Healing Modalities and Personal Journeys (01:06:04)

11. The Multifaceted Meaning of Love (01:15:43)

12. Reframing Negative Thoughts for Healing (01:26:18)

177 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 441919405 series 2997443
İçerik David Keck & Susie Spencer, David Keck, and Susie Spencer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan David Keck & Susie Spencer, David Keck, and Susie Spencer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Join Susie and David as they explore #emotional regulation and healing with special guest Shana Forrestall, a multi-talented actress and producer. Shana shares her personal #journey of #grief, resilience, and tips for managing anxiety. The discussion also includes the transformative power of music and art therapy, especially featuring creative projects by young individuals on the autism spectrum. Dive into various healing modalities, including plant medicine, and learn the importance of self-love and setting boundaries. Don't miss the inspiring 'Survivor's Slay' segment with Alex, a nurse from Chicago, who shares their coping mechanisms. This episode is packed with actionable strategies and heartfelt stories to empower your emotional well-being.
https://www.youtube.com/channel/UCTleSXgHQMRomElXobcPaaA
https://www.buzzsprout.com/1801113/13435380

Support the show

  continue reading

Bölümler

1. The Process of Healing: Emotional Regulation with Shanna Forrestall (00:00:00)

2. Mastering Emotional Regulation for Inner Calm (00:00:08)

3. Navigating Emotional Regulation and Healing (00:03:54)

4. Mindfulness and Healing Through Creativity (00:15:33)

5. Coping With Grief and Emotional Regulation (00:21:07)

6. Navigating Emotional Triggers and Regulation (00:29:52)

7. Navigating Personal Healing Paths (00:36:51)

8. Healing Through Emotional Ceremonies (00:48:49)

9. Strategies for Emotional Regulation and Support (00:56:29)

10. Exploring Healing Modalities and Personal Journeys (01:06:04)

11. The Multifaceted Meaning of Love (01:15:43)

12. Reframing Negative Thoughts for Healing (01:26:18)

177 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi