))
089 Researched Training Principles
Manage episode 440759282 series 3498945
İçerik Paul Weber tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Paul Weber veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
https://www.paulbweber.com/complete-athlete-process
*Sunday last day to get early bird price
Principle #1: The Strength-Muscle Endurance Relationship
Principle #2: Muscle Growth is Highly Correlated with Long Term Strength Gains
Principle #3: The Concurrent Training Effect
95 bölüm
Paylaş
