))
070 Answering your Questions about Training
Manage episode 424196513 series 3498945
İçerik Paul Weber tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Paul Weber veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, we answer the questions:
- How do you define Zone 2?
- When in an ideal training day should you do Zone 2?
- How do I know if I could be doing more conditioning?
- How do I know if I’m attenuating my strength gains?
- Is this the right RPE?
- Should I push through the pain or modify?
- How do I know I’m getting better at gymnastics?
- Should I make up a workout I missed?
- Should I train when I’m sick?
- Am I progressing fast enough?
100 bölüm
Paylaş
