Artwork

İçerik paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Wisdom Wednesdays: Ground-Breaking Research On How Exercise Changes How You Fat Cells Behave To Improve Your Metabolic Health - Even Without Weight Loss

11:44
 
Paylaş
 

Manage episode 441561586 series 2993854
İçerik paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Many people start an exercise program in an attempt to lose weight, and end up disheartened when the scales don't move. New research shows that even without weight loss, exercise can have profound impact on how your fat cells behave, which in turn improves your metabolic health.

The take-home message - prioritise fitness, rather than the scales.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

458 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 441561586 series 2993854
İçerik paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Many people start an exercise program in an attempt to lose weight, and end up disheartened when the scales don't move. New research shows that even without weight loss, exercise can have profound impact on how your fat cells behave, which in turn improves your metabolic health.

The take-home message - prioritise fitness, rather than the scales.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

458 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi