Artwork

İçerik paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Focus On The Mind, And The Body Will Follow, With Unna Goldsworthy

1:09:27
 
Paylaş
 

Manage episode 426159510 series 2993854
İçerik paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Today is a conversation about making healthy habits stick, with Exercise Physiologist, mindset and breathwork coach, Unna Goldsworthy.

We do a deep dive into why health behaviour change is so hard and that if you get your mind right, your body will follow. The conversation is an interesting blend of psychology, neuroscience and the power of breathwork and is a must listen for those who want to optimise their mind and body.

You can connect with Unna if you're keen to avail of her coaching, either online or in person, via her website.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

382 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 426159510 series 2993854
İçerik paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Today is a conversation about making healthy habits stick, with Exercise Physiologist, mindset and breathwork coach, Unna Goldsworthy.

We do a deep dive into why health behaviour change is so hard and that if you get your mind right, your body will follow. The conversation is an interesting blend of psychology, neuroscience and the power of breathwork and is a must listen for those who want to optimise their mind and body.

You can connect with Unna if you're keen to avail of her coaching, either online or in person, via her website.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

382 bölüm

All episodes

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi