Artwork

İçerik BBC and BBC Radio 3 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan BBC and BBC Radio 3 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Release body tension with Alex Howard

30:41
 
Paylaş
 

Manage episode 407064664 series 3361361
İçerik BBC and BBC Radio 3 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan BBC and BBC Radio 3 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Izzy and Alex Howard explore how to use meditation to help release tension and break the cycle of stress and pain using elements of body scan technique. Alex is passionate about making physical and emotional healing accessible to everyone through his clinic, online platforms and books, inspired by his own journey with chronic fatigue syndrome as a teenager.

The music that soundtracks Alex's guided meditation was composed by Misha Mullov-Abbado and recorded by the BBC Concert Orchestra exclusively for this episode.

Whether you're just starting to meditate or you're a seasoned meditator, this is the perfect podcast for you.

Music you'll hear in this episode: Beethoven: 7 Variations On "Bei Männern, welche Liebe fühlen" WoO 46, Variation vi Adagio Misha Mullov-Abbado: The Stage Hand Chopin: Nocturne No. 8 in D flat Op. 27 No. 2 JS Bach: Double Violin Concerto in D Minor BWV1043, ii Largo

  continue reading

27 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 407064664 series 3361361
İçerik BBC and BBC Radio 3 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan BBC and BBC Radio 3 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Izzy and Alex Howard explore how to use meditation to help release tension and break the cycle of stress and pain using elements of body scan technique. Alex is passionate about making physical and emotional healing accessible to everyone through his clinic, online platforms and books, inspired by his own journey with chronic fatigue syndrome as a teenager.

The music that soundtracks Alex's guided meditation was composed by Misha Mullov-Abbado and recorded by the BBC Concert Orchestra exclusively for this episode.

Whether you're just starting to meditate or you're a seasoned meditator, this is the perfect podcast for you.

Music you'll hear in this episode: Beethoven: 7 Variations On "Bei Männern, welche Liebe fühlen" WoO 46, Variation vi Adagio Misha Mullov-Abbado: The Stage Hand Chopin: Nocturne No. 8 in D flat Op. 27 No. 2 JS Bach: Double Violin Concerto in D Minor BWV1043, ii Largo

  continue reading

27 bölüm

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi