Artwork

İçerik BBC and BBC Radio 3 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan BBC and BBC Radio 3 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Let it go with Maude Hirst

30:04
 
Paylaş
 

Manage episode 357316373 series 3361361
İçerik BBC and BBC Radio 3 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan BBC and BBC Radio 3 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode Nao talks to Maude Hirst about how to let it go - anything from arguments to negative criticism that's holding you back in life. Former actor turned meditation coach, writer, and founder of the EnergyRise app Maude Hirst shares her top tips on how meditation can help you release things you're holding on to and move forward more freely.

The music that soundtracks Maude's guided meditation was composed by Eleanor Haward and recorded by the BBC Singers and members of the BBC Concert Orchestra exclusively for this episode.

Whether you're just starting to meditate or you're a seasoned meditator, this is the perfect podcast for you.

Music you'll hear in this episode includes: Chopin: Nocturne No. 2 Eleanor Haward: Exhale Schubert: Impromptu in G flat Haydn: Symphony No 104

  continue reading

27 bölüm

Artwork

Let it go with Maude Hirst

The Music & Meditation Podcast

0-10 subscribers

published

iconPaylaş
 
Manage episode 357316373 series 3361361
İçerik BBC and BBC Radio 3 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan BBC and BBC Radio 3 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode Nao talks to Maude Hirst about how to let it go - anything from arguments to negative criticism that's holding you back in life. Former actor turned meditation coach, writer, and founder of the EnergyRise app Maude Hirst shares her top tips on how meditation can help you release things you're holding on to and move forward more freely.

The music that soundtracks Maude's guided meditation was composed by Eleanor Haward and recorded by the BBC Singers and members of the BBC Concert Orchestra exclusively for this episode.

Whether you're just starting to meditate or you're a seasoned meditator, this is the perfect podcast for you.

Music you'll hear in this episode includes: Chopin: Nocturne No. 2 Eleanor Haward: Exhale Schubert: Impromptu in G flat Haydn: Symphony No 104

  continue reading

27 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi