Artwork

İçerik Eylin Perez tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Eylin Perez veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episode 27 - Body Scan Meditation For Stress Relief

18:45
 
Paylaş
 

Manage episode 373601053 series 3396191
İçerik Eylin Perez tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Eylin Perez veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In today’s episode we will explore the calming practice of body scan meditation. Discover how this mindful technique can help you connect with your body, unwind, and cultivate body awareness. Plus, we’ll be discovering the different benefits that body scan meditation brings to your overall health and well-being.

  continue reading

48 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 373601053 series 3396191
İçerik Eylin Perez tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Eylin Perez veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In today’s episode we will explore the calming practice of body scan meditation. Discover how this mindful technique can help you connect with your body, unwind, and cultivate body awareness. Plus, we’ll be discovering the different benefits that body scan meditation brings to your overall health and well-being.

  continue reading

48 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal