Artwork

İçerik Christopher Ford and FORDY RUNS tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Christopher Ford and FORDY RUNS veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

The 5 Golden Rules for Long Runs You NEED to Know

1:03:49
 
Paylaş
 

Manage episode 439767968 series 3317852
İçerik Christopher Ford and FORDY RUNS tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Christopher Ford and FORDY RUNS veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Are you ready to take your long runs to the next level? In this video, we unveil "The 5 Golden Rules for Long Runs You NEED to Know." Whether you're a beginner or an experienced runner, these essential tips will help you maximize your performance, avoid injuries, and enjoy your time on the road or trail.


Join us as we cover crucial aspects such as pacing, hydration, nutrition, and mental strategies that will transform your long-distance running experience. Learn how to prepare effectively and finish strong every time you lace up your running shoes.


Don't forget to like, comment, and subscribe for more running tips and tricks! Hit the notification bell so you never miss an update. Let's hit the pavement together and achieve those long-run goals!


#LongRuns #RunningTips #MarathonTraining #FitnessGoals #EnduranceTraining



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

273 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 439767968 series 3317852
İçerik Christopher Ford and FORDY RUNS tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Christopher Ford and FORDY RUNS veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Are you ready to take your long runs to the next level? In this video, we unveil "The 5 Golden Rules for Long Runs You NEED to Know." Whether you're a beginner or an experienced runner, these essential tips will help you maximize your performance, avoid injuries, and enjoy your time on the road or trail.


Join us as we cover crucial aspects such as pacing, hydration, nutrition, and mental strategies that will transform your long-distance running experience. Learn how to prepare effectively and finish strong every time you lace up your running shoes.


Don't forget to like, comment, and subscribe for more running tips and tricks! Hit the notification bell so you never miss an update. Let's hit the pavement together and achieve those long-run goals!


#LongRuns #RunningTips #MarathonTraining #FitnessGoals #EnduranceTraining



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

273 bölüm

ทุกตอน

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi