))
The Importance of Being Present During Training
Manage episode 463368427 series 2973168
İçerik Todd Sauder tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Todd Sauder veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Many of us, myself included, rush through training to just get it done. We mindlessly prepare our bags, drinks, equipment, perhaps drive to a location, do the workout and then get back home. And repeat. And repeat. What if we were more aware of all of these small steps in preparation and very aware of the actual training session itself - how it felt, what it looked like? What if we were more present during our life, wouldn't that make life itself more interesting?
148 bölüm
Paylaş
