))
Ep370 – Seasonality Revisited
Manage episode 449360026 series 3076404
İçerik John Zombro tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan John Zombro veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
The seasons are changing. So should we! With respect to training volume and intensity, carb and calorie intake, and sleep duration. One of our foundational principles at TLA, Seasonality, is revisited. This podcast was brought to you by The Lifetime Athlete App. Available on the App Store and Google Play. It’s the ultimate fitness for life app for the evolving…
…
continue reading
385 bölüm
Paylaş
