Artwork

İçerik Reed Davis tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Reed Davis veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Wired But Tired: How To Finally Beat Insomnia w/ Annika Carroll, FDNP

55:38
 
Paylaş
 

Manage episode 402807026 series 2856105
İçerik Reed Davis tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Reed Davis veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Considering sleep is one of THE MOST important things us humans need to do on a daily basis, one would think this is something that should come fairly easily. However, as all of us know too well, we are seeing rates of insomnia and sleep issues skyrocket in today's modern world. Now, instead of our natural rhythms guiding us gently to sleep at night, we find ourselves "wired and tired", constantly struggling to get and stay asleep.

Our guest today, Annika Carroll, took over Sleep Like A Boss after struggling with her own bout of health issues, insomnia, and burnout. She's not made it her mission to help fellow high-achievers get the well-deserved rest they need so that they can get back to kickin' butt in their everyday jobs and tasks. If you have any questions, please message us on Instagram @fdntraining.com. Where to find Annika:

Facebook: https://www.facebook.com/sleeplikeaboss

Instagram: https://www.instagram.com/_annikacarroll/

YouTube: https://www.youtube.com/@sleeplikeaboss

Website: www.sleeplikeaboss.com or https://www.sleepmasterymethod.com

Where to find FDN!

Find all our free resources, workshops, and other channels at fdntraining.com/resources.

  continue reading

297 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 402807026 series 2856105
İçerik Reed Davis tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Reed Davis veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Considering sleep is one of THE MOST important things us humans need to do on a daily basis, one would think this is something that should come fairly easily. However, as all of us know too well, we are seeing rates of insomnia and sleep issues skyrocket in today's modern world. Now, instead of our natural rhythms guiding us gently to sleep at night, we find ourselves "wired and tired", constantly struggling to get and stay asleep.

Our guest today, Annika Carroll, took over Sleep Like A Boss after struggling with her own bout of health issues, insomnia, and burnout. She's not made it her mission to help fellow high-achievers get the well-deserved rest they need so that they can get back to kickin' butt in their everyday jobs and tasks. If you have any questions, please message us on Instagram @fdntraining.com. Where to find Annika:

Facebook: https://www.facebook.com/sleeplikeaboss

Instagram: https://www.instagram.com/_annikacarroll/

YouTube: https://www.youtube.com/@sleeplikeaboss

Website: www.sleeplikeaboss.com or https://www.sleepmasterymethod.com

Where to find FDN!

Find all our free resources, workshops, and other channels at fdntraining.com/resources.

  continue reading

297 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi