))
Tyler Martin on Super Talk with Kristi Slaughter: How to Stay Fit and Healthy in a Busy World
Manage episode 365782158 series 3387598
İçerik Friction FactorFitness tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Friction FactorFitness veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this video, Tyler Martin, a fitness expert and author, joins Kristi Slaughter on Super Talk to share his tips on how to stay fit and healthy in a busy world. You will learn how to:
- Overcome the fitness challenges of a hectic schedule
- Set your own fitness standards and not compare yourself to others
- Set realistic and achievable fitness goals that suit your lifestyle
- Overcome negative relationships with food and enjoy eating without guilt
30 bölüm
Paylaş
