Artwork

İçerik Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

77. How to Stop Silencing Your Body + Learn to Connect Intuitively with Kathleen Layer

1:23:13
 
Paylaş
 

Manage episode 300018682 series 2611177
İçerik Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Kathleen Layer is an intuitive eating and body image coach, yoga teacher, lover of fresh-baked anything, and a firm believer that diet culture sucks. Like, could she belong any more in The Babesment??

She talks about her relationship with her body – how, early on, she learned to equate her value and worth with her size – and the trauma that comes with your body changing so much after puberty. She also dives into how she got sucked into diet culture, the trap of swinging between hardcore diets and the “fuck it” phases, and the relief that came from finally discovering and implementing intuitive eating. While intuitive eating can be easy once you get there, the journey to it can be really hard.

Come hang out and learn more about us at thebabesment.com!

Resources:


Connect with Stef Streb

Website | stefstrebphoto.com

Instagram | @stefstreb

Linktree | linktr.ee/stefstreb

Connect with Julie Ohlemacher

Website | julieohlemacher.com

Instagram | @julie.ohlemacher

Linktree | linktr.ee/julie.ohlemacher

The Babesment is a production of Crate Media

  continue reading

91 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 300018682 series 2611177
İçerik Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Kathleen Layer is an intuitive eating and body image coach, yoga teacher, lover of fresh-baked anything, and a firm believer that diet culture sucks. Like, could she belong any more in The Babesment??

She talks about her relationship with her body – how, early on, she learned to equate her value and worth with her size – and the trauma that comes with your body changing so much after puberty. She also dives into how she got sucked into diet culture, the trap of swinging between hardcore diets and the “fuck it” phases, and the relief that came from finally discovering and implementing intuitive eating. While intuitive eating can be easy once you get there, the journey to it can be really hard.

Come hang out and learn more about us at thebabesment.com!

Resources:


Connect with Stef Streb

Website | stefstrebphoto.com

Instagram | @stefstreb

Linktree | linktr.ee/stefstreb

Connect with Julie Ohlemacher

Website | julieohlemacher.com

Instagram | @julie.ohlemacher

Linktree | linktr.ee/julie.ohlemacher

The Babesment is a production of Crate Media

  continue reading

91 bölüm

Alle Folgen

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi