))
Breaking Burnout
Manage episode 446855515 series 3588090
İçerik Kristine Newell & Colleen Barry, Kristine Newell, and Colleen Barry tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kristine Newell & Colleen Barry, Kristine Newell, and Colleen Barry veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, Kristine and Colleen dive into the real talk about burnout—what it is and how to avoid it. They share personal stories of burnout and offer practical tips like prioritizing sleep, setting boundaries, and learning to say no to protect your energy. You’ll hear strategies for incorporating self-care into your daily life, spending time with loved ones, and rediscovering activities that bring you joy. Tune in for actionable insights that will help you align your priorities and recharge, so you can avoid burnout and thrive.
10 bölüm
Paylaş
