"Décider de son âge" (Ed. Allary)

Tendances Première

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23d ago 37:05

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Comment comprendre les mécanismes du vieillissement pour les retarder voire les inverser, c'est le quotidien du Docteur et chercheur Jean-Marc Lemaître. Dans son livre intitulé "Décider de son âge" (Ed. Allary), il revient sur les notions de régime alimentaire, exercices physiques, interactions sociales, stress ou connexion avec la nature... entre autre. Si vous croyez que votre âge se calcule uniquement avec votre date de naissance, vous vous plantez... on tentera de comprendre pourquoi.

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#RTBF #Fitness #Société