))
Škola Pohybu ep.10 – Bežný kompenzačný vzor
Manage episode 316442325 series 3298464
İçerik Škola pohybu tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Škola pohybu veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
V dnešnej epizóde sme priblížili, čo je to bežný kompenzačný vzor a ako sa prejavuje na našich telách. Čo ho spôsobuje a ako ho vnímajú rôzne inštitúcie a či pohybový odborníci? Ako a najmä aj prečo ho riešiť? Pokiaľ vás táto téma zaujíma tak rozhodne počúvajte a čo to sa o tejto zaujímavosti priučíte.
Timestamps:
- Začiatok – 2:40: Úvod
- 2:40 – 3:40 – Čo je to bežný kompenzačný vzor (BKV)?
- 3:40 – 6:30 – Genetický faktor.
- 6:30 – 7:30 – Vývojový faktor.
- 7:30 – 8:20 – Štrukturálny faktor.
- 8:20 – 8:50 – Ako vyzerá BKV?
- 8:50 – 10:20 – Čo ak som ľavák?
- 10:20 – 11:30 – Ako to vidí PRI?
- 11:30 – 12:30 – Bránica, Čo sa tohto vzoru týka.
- 12:30 – 13:30 – Ako to vyzerá podľa PRI?
13:30 – 14:00 – Asymetria = pohyb. - 14:00 – 18:00 – Čo riešime ak riešime tento vzor?
- 18:00 – 29:00 – Hip shift, panva, silový tréning a rozcvička v súvislosti s BKV.
- 29:00 – 33:30 – Ako to vníma Bill Hartman?
- 33:30 – 38:00 – Roviny pohybu.
- 41:00 – 49:00 – „Návod“ ako riešiť BKV.
- 49:00 – Záver – Záver 😀
The post Škola Pohybu ep.10 – Bežný kompenzačný vzor appeared first on workout4u.
58 bölüm
Paylaş
