))
Season 2 Episode 2: 5 Techniques to Manage Anxiety
Manage episode 353456885 series 3341249
İçerik Jennifer Agee, LCPC, Jennifer Agee, and LCPC tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jennifer Agee, LCPC, Jennifer Agee, and LCPC veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Jennifer Agee, LCPC shares 5 simple techniques to teach your clients to help manage their anxiety symptoms.
- Belly Breathing
- Exercise
- Mindfulness and Meditation
- Flying Markers
- 5 Senses Grounding Technique
OFFERS & HELPFUL LINKS:
- Jennifer Agee coaching page
- Counseling Community Facebook community
- Counseling Community Instagram
- Alaskan Cruise: Experiential Therapeutic Intervention Training for Therapists June 3-10, 2023
Portugal Marketing Retreat October 2-7, 2023
56 bölüm
Paylaş
