))
Recalibrating Your Nervous System For Optimal Health and Well-Being
Manage episode 439221882 series 3584479
İçerik Allison Adams tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Allison Adams veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Did you know that stress has become the biggest culprit in dysregulating our nervous systems, posing a huge threat to the 8 billion people on the planet?
In this episode of the Discover WellBeing podcast, I discuss the dangers of a dysregulated nervous system, the role of the vagus nerve in stress regulation, and outline practical strategies to take charge of your nervous system so it can work for you rather than against you.
27 bölüm
Paylaş
