Artwork

İçerik Imperfect Podcasts tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Imperfect Podcasts veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Down but not out

21:35
 
Paylaş
 

Manage episode 434903189 series 3321862
İçerik Imperfect Podcasts tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Imperfect Podcasts veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode we delve into the power of living in the present. I've been struggling with living in the moment so we explore why being present is crucial for happiness and well-being. We discuss common obstacles like perfectionism, technology overload, and fear, and offer practical tools like mindfulness meditation, sensory check-ins, and single-tasking challenges to help you cultivate mindfulness. Discover how embracing the "now" can enhance your work, relationships, and overall enjoyment of life, even in its simplest moments. Join us on this journey to find joy and fulfillment in the present moment.

  continue reading

28 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 434903189 series 3321862
İçerik Imperfect Podcasts tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Imperfect Podcasts veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode we delve into the power of living in the present. I've been struggling with living in the moment so we explore why being present is crucial for happiness and well-being. We discuss common obstacles like perfectionism, technology overload, and fear, and offer practical tools like mindfulness meditation, sensory check-ins, and single-tasking challenges to help you cultivate mindfulness. Discover how embracing the "now" can enhance your work, relationships, and overall enjoyment of life, even in its simplest moments. Join us on this journey to find joy and fulfillment in the present moment.

  continue reading

28 bölüm

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi