Artwork

İçerik Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Self Care with Lauren & Blair: The Importance of Meditation and Mindfulness

32:23
 
Paylaş
 

Manage episode 223453044 series 2431513
İçerik Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Lauren & Blair break down the benefits of meditation and mindfulness! Learn how they began their journeys into their practices, the positive effects they've experienced, and their new favourite product that is helping them combat their anxiety.
  continue reading

8 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 223453044 series 2431513
İçerik Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Lauren & Blair break down the benefits of meditation and mindfulness! Learn how they began their journeys into their practices, the positive effects they've experienced, and their new favourite product that is helping them combat their anxiety.
  continue reading

8 bölüm

كل الحلقات

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi