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442 - Wenn du DAS befolgst, lebst du 10 Jahre LÄNGER! OHNE Medikamente! Interview mit Dr. Ingfried Hobert
Manage episode 430023019 series 1330158
Wie wäre es, wenn wir unseren Körper ganz allein ohne Medikamente "gesund und vital" halten könnten💪 Vielleicht sogar daduch ein längeres und entspannteres Leben genießen könnten🤩 Ob und wie das geht erfahren wir in dieser Folge von Dr. med. Ingfried Hobert👀
Timecodes: 00:00 Einleitung 05:22 Was tun gegen Stresstrigger? 09:08 Atmungstechniken 21:16 Aktiver Vagusnerv 28:38 Guter Schlaf 36:14 Fazit
Hier findest du mehr von Dr. Hobert:
Kennst du schon mein neues Buch?
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474 bölüm
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