Osi?gaj Twoje cele dzi?ki swoim talentom
…
continue reading
İçerik Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Igor Bilinskyi – życie na podłodze.
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 409047271 series 2809060
İçerik Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
W tym odcinku podkastu z Igorem Bilinskyim rozmawiamy o metodzie ruchu naturalnym i „życiu na podłodze”. Igor Bilinskyi jest Master Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem personalnym oraz założycielem Akademii Ruchu Naturalnego. Z Igorem rozmawiamy między innymi o:
…
continue reading
- życiu na podłodze jako sposobie na poprawę ogólnej sprawności fizycznej
- adaptacji domu do życia bez tradycyjnych mebli
- korzyściach zdrowotnych i fizycznych płynących z częstego zmieniania pozycji
- treningu na podłodze skupionym na mobilności, elastyczności i wzmocnieniu mięśni
- różnicy między wyglądem a byciem "fit" i znaczeniu funkcjonalnej sprawności fizycznej
- "przekąskach ruchowych" jako metodzie na codzienną aktywność fizyczną
- wpływie siedzenia na podłodze na naszą sprawność i zdrowie
- metodach wprowadzania małych zmian w codziennym życiu dla poprawy aktywności fizycznej
- roli treningu naturalnego i ruchu na świeżym powietrzu
149 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 409047271 series 2809060
İçerik Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
W tym odcinku podkastu z Igorem Bilinskyim rozmawiamy o metodzie ruchu naturalnym i „życiu na podłodze”. Igor Bilinskyi jest Master Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem personalnym oraz założycielem Akademii Ruchu Naturalnego. Z Igorem rozmawiamy między innymi o:
…
continue reading
- życiu na podłodze jako sposobie na poprawę ogólnej sprawności fizycznej
- adaptacji domu do życia bez tradycyjnych mebli
- korzyściach zdrowotnych i fizycznych płynących z częstego zmieniania pozycji
- treningu na podłodze skupionym na mobilności, elastyczności i wzmocnieniu mięśni
- różnicy między wyglądem a byciem "fit" i znaczeniu funkcjonalnej sprawności fizycznej
- "przekąskach ruchowych" jako metodzie na codzienną aktywność fizyczną
- wpływie siedzenia na podłodze na naszą sprawność i zdrowie
- metodach wprowadzania małych zmian w codziennym życiu dla poprawy aktywności fizycznej
- roli treningu naturalnego i ruchu na świeżym powietrzu
149 bölüm
Все серии
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.