Artwork

İçerik Kristy Rodriguez and Kristy Rodriguez - Parents On Demand Network tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kristy Rodriguez and Kristy Rodriguez - Parents On Demand Network veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Revolutionizing Postpartum in a "Bounce-Back Culture" with Arielle Martone

34:12
 
Paylaş
 

Manage episode 378658383 series 2433009
İçerik Kristy Rodriguez and Kristy Rodriguez - Parents On Demand Network tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kristy Rodriguez and Kristy Rodriguez - Parents On Demand Network veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Arielle is a doctor of physical therapy, yoga teacher, and certified pre and postnatal coach turned postpartum wellness coach after having her 2 children. Arielle supports new moms through their postpartum journey so they can have more energy, and feel strong and confident.

In this episode, you will hear about:

  • Arielle's path to wellness
  • How unhealthy bounce-back culture IS
  • Arielle's biggest postpartum challenges
  • Pelvic floor therapy
  • Am I doing enough?
  • Planning postpartum support (physical, mental, emotional, spiritual)
  • Five-Minute Journal
  • Breathwork

Connect with Arielle:

Full disclosure: I may earn a small commission from items recommended in my Amazon store. It costs you nothing extra!

  continue reading

249 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 378658383 series 2433009
İçerik Kristy Rodriguez and Kristy Rodriguez - Parents On Demand Network tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kristy Rodriguez and Kristy Rodriguez - Parents On Demand Network veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Arielle is a doctor of physical therapy, yoga teacher, and certified pre and postnatal coach turned postpartum wellness coach after having her 2 children. Arielle supports new moms through their postpartum journey so they can have more energy, and feel strong and confident.

In this episode, you will hear about:

  • Arielle's path to wellness
  • How unhealthy bounce-back culture IS
  • Arielle's biggest postpartum challenges
  • Pelvic floor therapy
  • Am I doing enough?
  • Planning postpartum support (physical, mental, emotional, spiritual)
  • Five-Minute Journal
  • Breathwork

Connect with Arielle:

Full disclosure: I may earn a small commission from items recommended in my Amazon store. It costs you nothing extra!

  continue reading

249 bölüm

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi