Artwork

İçerik Christine Heath and Judy Sedgeman, Christine Heath, and Judy Sedgeman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Christine Heath and Judy Sedgeman, Christine Heath, and Judy Sedgeman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episode 158: Shutting Down Our Old Thinking

31:31
 
Paylaş
 

Manage episode 412500491 series 2794462
İçerik Christine Heath and Judy Sedgeman, Christine Heath, and Judy Sedgeman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Christine Heath and Judy Sedgeman, Christine Heath, and Judy Sedgeman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Low mood thinking is always compelling because it generates strong feelings and it arises from insecurity. So it looks like we have to do something about it. It is habitual thinking that comes to mind from our memories with a familiar feeling, which gives it more weight. People complain about being "plagued" or "haunted" or "frequently visited by" negative thoughts, and the need to "deal with" them. The Principles show us that thoughts are nothing more than images brought to mind by our own power to think. As the thinkers we are always at choice. Turn away from them. See them as signals to quiet down and let our mind rest. Not take them seriously because they have no power but the power we give them.

Support the show

  continue reading

178 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 412500491 series 2794462
İçerik Christine Heath and Judy Sedgeman, Christine Heath, and Judy Sedgeman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Christine Heath and Judy Sedgeman, Christine Heath, and Judy Sedgeman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Low mood thinking is always compelling because it generates strong feelings and it arises from insecurity. So it looks like we have to do something about it. It is habitual thinking that comes to mind from our memories with a familiar feeling, which gives it more weight. People complain about being "plagued" or "haunted" or "frequently visited by" negative thoughts, and the need to "deal with" them. The Principles show us that thoughts are nothing more than images brought to mind by our own power to think. As the thinkers we are always at choice. Turn away from them. See them as signals to quiet down and let our mind rest. Not take them seriously because they have no power but the power we give them.

Support the show

  continue reading

178 bölüm

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi