Essere introversi o estroversi: come capire chi sei veramente

Psicologia con Luca Mazzucchelli

💌 Essere introversi o estroversi influenza notevolmente il tuo benessere e le tue relazioni. In questo episodio ti voglio aiutare a capire chi sei veramente per preservare la tua unicità. Se in questo percorso sentissi il bisogno di essere accompagnato da un professionista, clicca qui per un colloquio con MindCenter: https://bit.ly/mindcenterkit
Come capire chi sei (00:00:00)
❓Capire chi sei e quali sono le tue tendenze ti permette di agire in tuo favore e compiere scelte più in linea con il tuo benessere, creando relazioni più equilibrate.
Se sei introverso (00:01:00)
👤 Essere introversi significa avere una naturale inclinazione a guardarsi dentro, a prestare particolare attenzione al proprio mondo interiore invece che a ciò che c'è fuori. Non si tratta di timidezza, bensì di selettività. Essere introversi significa anche avere il desiderio di preservare i propri momenti di solitudine.
Se sei estroverso (00:02:07)
👥 Essere estroversi significa essere persone che movimentano le feste, che hanno bisogno di compagnia. Spesso essere estroversi comporta sentire il bisogno di stare con gli altri per ricaricarsi.
Gli introversi e le relazioni (00:03:32)
Gli introversi hanno una grande capacità di ascolto empatico, inoltre sono più propensi a concentrarsi sulla qualità delle connessioni, costruendo relazioni significative basate su fiducia e sostegno.
📌 Cos'è importante? Gli introversi si ricaricano stando soli: fondamentale è che imparino a comunicarlo apertamente.
Gli estroversi e le relazioni (00:05:11)
Gli estroversi hanno grande facilità nell'instaurare nuove connessioni, cercano attivamente l'interazione sociale. Inoltre, il loro spirito socievole e la loro natura ottimista fa sentire le persone a loro agio, creando una atmosfera positiva.
📌 Cos'è importante? Gli estroversi dovrebbero imparare a bilanciare l'energia data nelle relazioni con momenti di introspezione e ascolto attivo.
Cosa puoi fare nella pratica (00:06:07)
📝 Ecco alcuni Mazzu-consigli per relazionarti con gli introversi e con gli estroversi.
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