Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
İçerik Progress Matters and Christy Bruce tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Progress Matters and Christy Bruce veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Episode 75 - Hormones - A Mind of Their Own!
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 295126876 series 1601970
İçerik Progress Matters and Christy Bruce tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Progress Matters and Christy Bruce veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode you’ll hear: •I share about hormones and how they have a mind of their own and the personal struggles I have been dealing with recently. (01:29) •Encouragement if you are feeling off to listen to your body, don't beat yourself up, continue to put your best foot forward and do what is best for your body. (5:13) •Don’t let hormones define whether you pass or fail, sink or swim; grab it by the reins, figure out what's going on, and advocate for yourself. (6:42) •My test results from the doctor and the different ways I will be adding nutrients and medications to my diet. (9:58) •Why it’s important to learn, test and then figure out what steps need to be taken to feel your best and continue to walk out the process. (14:08)
…
continue reading
14 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 295126876 series 1601970
İçerik Progress Matters and Christy Bruce tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Progress Matters and Christy Bruce veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode you’ll hear: •I share about hormones and how they have a mind of their own and the personal struggles I have been dealing with recently. (01:29) •Encouragement if you are feeling off to listen to your body, don't beat yourself up, continue to put your best foot forward and do what is best for your body. (5:13) •Don’t let hormones define whether you pass or fail, sink or swim; grab it by the reins, figure out what's going on, and advocate for yourself. (6:42) •My test results from the doctor and the different ways I will be adding nutrients and medications to my diet. (9:58) •Why it’s important to learn, test and then figure out what steps need to be taken to feel your best and continue to walk out the process. (14:08)
…
continue reading
14 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.