#17. Что такое новогодняя депрессия и как с ней бороться?

Побудь с Этим

İçerik Андрей Труфанов tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Андрей Труфанов veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

5M ago 20:04

MP3•Bölüm sayfası

Почему мне плохо, тоскливо, ничего не хочется делать, когда все вокруг радуются и готовятся отмечать новый год?

Сегодня мы поговорим на такую тему: что такое "новогодняя депрессия", что это за феноменом и что можно сделать, чтобы дожить до праздников

Тайм код:

01:21 что такое новогодняя депрессия

03:42 неоправданные ожидания

05:37 социальная изоляция

11:15 стресс и реальные проблемы

13:57 погода

16:20 рекомендации

P.s все выпуски теперь доступны для прослушивания на YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official/featured

26 bölüm

#Фитнес #Общество #Психическое Здоровье #Андрей Труфанов #Отношения #Образование #Самосовершенствование