Artwork

İçerik Sandra Hiort tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sandra Hiort veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Vår- och sommarträning a la Christer Skog

36:43
 
Paylaş
 

Manage episode 234116950 series 1268333
İçerik Sandra Hiort tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sandra Hiort veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
FINBESÖK i studion! Christer Skog gästar och hjälper oss att komma igång med vårträningen på bästa sätt. Dessutom får vi en massa bra tips om hur vi ska träna i sommar, även om det skulle råka bli värmebölja i år igen. Vi reder ut pulszoner, mjölksyretrösklar och kortisolpåslag, med mera (!) och pratar om varför lite lugnare morgonträning är ett av de bästa träningspassen! Christer berättar också hur han lever med sin aktivitetsklocka och varför det funkar så bra för honom.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

70 bölüm

Artwork

Vår- och sommarträning a la Christer Skog

Pepp-podden!

50 subscribers

published

iconPaylaş
 
Manage episode 234116950 series 1268333
İçerik Sandra Hiort tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sandra Hiort veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
FINBESÖK i studion! Christer Skog gästar och hjälper oss att komma igång med vårträningen på bästa sätt. Dessutom får vi en massa bra tips om hur vi ska träna i sommar, även om det skulle råka bli värmebölja i år igen. Vi reder ut pulszoner, mjölksyretrösklar och kortisolpåslag, med mera (!) och pratar om varför lite lugnare morgonträning är ett av de bästa träningspassen! Christer berättar också hur han lever med sin aktivitetsklocka och varför det funkar så bra för honom.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

70 bölüm

Semua episod

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi