))
48. The Sleep Cortisol Loop- What's Keeping You Up at Night with Renee Kindler
Manage episode 436618511 series 3438642
İçerik Cheryl Paswater tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Cheryl Paswater veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
We're talking about sleep today on Peeling the Onion with Renee Kindler. We get into sleep habits, how to sleep better, why sleep is oh so important and also how cortisol and hormones affect our sleep.
Resources:
- IG: https://www.instagram.com/reneekindler1/
- Website: https://www.reneekindler.com/
- https://sachinpatel.kartra.com/page/bUW390
- Essential Oils Made Simple
- D Dimer App
- The Menopause Brain by
- www.hoogahealth.comwhy
- Why We Sleep by Matthew Walker
- Oxygen Advantage by Patrick McKeown
Produced by NOVA Media
52 bölüm
Paylaş
