Artwork

İçerik Isobel Ross tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Isobel Ross veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Bend It Like a Runner: Mastering the Art of Stretching and Mobility

31:10
 
Paylaş
 

Manage episode 418361780 series 2674740
İçerik Isobel Ross tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Isobel Ross veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
  • Why stretching is the secret ingredient to a successful run.
  • Dynamic vs Static stretching - what's the difference?

    Stretching and mobility can extend your running life span.

    Practical tips for incorporating stretching and mobility into your routine.

    stretching and mobility shouldn't be an afterthought.

      continue reading

    235 bölüm

    Artwork
    iconPaylaş
     
    Manage episode 418361780 series 2674740
    İçerik Isobel Ross tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Isobel Ross veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
  • Why stretching is the secret ingredient to a successful run.
  • Dynamic vs Static stretching - what's the difference?

    Stretching and mobility can extend your running life span.

    Practical tips for incorporating stretching and mobility into your routine.

    stretching and mobility shouldn't be an afterthought.

      continue reading

    235 bölüm

    Tüm bölümler

    ×
     
    Loading …

    Player FM'e Hoş Geldiniz!

    Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

     

    Hızlı referans rehberi