Artwork

İçerik peacehealthjoy tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan peacehealthjoy veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episode 17: Mental Health Awareness Month, Part 3: Moving Your Body for Mental Wellness

37:29
 
Paylaş
 

Manage episode 418781009 series 3552905
İçerik peacehealthjoy tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan peacehealthjoy veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Let’s tackle the importance of moving your body to release stress, release the joy molecules, “motion is lotion”, boost your mood and more! In this episode I spill some tea on my mother-in-law, my foster dog, and the secrets they reveal about staying healthy and spunky for as long as possible. I’d love to hear from YOU! How was this episode helpful? What would you like to hear more of in future episodes?

My email is: diannawallacend@gmail.com

If you're on Facebook, request to join "The Healthy Body Book Club", a private group where Christian women receive weekly encouragement in a live video from me.

On Instagram I'm @diannawallacend

If you'd like to snag a copy of my book, Healthy Body: Twelve Principles for Peace, Health, and Crazy Joy, it's on Amazon. Here's the link - https://www.amazon.com/Healthy-Body-Principles-Peace-Health/dp/1091096538

  continue reading

21 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 418781009 series 3552905
İçerik peacehealthjoy tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan peacehealthjoy veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Let’s tackle the importance of moving your body to release stress, release the joy molecules, “motion is lotion”, boost your mood and more! In this episode I spill some tea on my mother-in-law, my foster dog, and the secrets they reveal about staying healthy and spunky for as long as possible. I’d love to hear from YOU! How was this episode helpful? What would you like to hear more of in future episodes?

My email is: diannawallacend@gmail.com

If you're on Facebook, request to join "The Healthy Body Book Club", a private group where Christian women receive weekly encouragement in a live video from me.

On Instagram I'm @diannawallacend

If you'd like to snag a copy of my book, Healthy Body: Twelve Principles for Peace, Health, and Crazy Joy, it's on Amazon. Here's the link - https://www.amazon.com/Healthy-Body-Principles-Peace-Health/dp/1091096538

  continue reading

21 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi