Artwork

İçerik Małgorzata Machniewicz tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Małgorzata Machniewicz veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

128 - 3 sposoby na złość

30:19
 
Paylaş
 

Manage episode 402769179 series 3283279
İçerik Małgorzata Machniewicz tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Małgorzata Machniewicz veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Złość to jedna z najtrudniejszych do opanowania emocji, bo jest wysokoenergetyczna i szybko zachęca do działania. Często mamy kłopot z tym, że działamy pod wpływem złości i robimy to, czego później żałujemy. Dlatego warto dowiedzieć się czegoś o złości a później poznać kilka sposobów na to, żeby ją ograniczać.
W tym odcinku zastanawiam się nad złością i tym jak można ją minimalizować, tak, żeby móc działać racjonalniej i łatwiej nad nią panować.
Na stronie paniodzmiany.pl znajdziesz w notatkach do tego odcinka filmik do trenowania oddechu oraz utwór "Idealnie" który świtnie mi robi w chwilach złości.
A jeśli chcesz postawić mi wirtualną kawę, to możesz to zrobić tutaj: https://buycoffee.to/paniodzmiany
  continue reading

142 bölüm

Artwork

128 - 3 sposoby na złość

Pani od zmiany

13 subscribers

published

iconPaylaş
 
Manage episode 402769179 series 3283279
İçerik Małgorzata Machniewicz tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Małgorzata Machniewicz veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Złość to jedna z najtrudniejszych do opanowania emocji, bo jest wysokoenergetyczna i szybko zachęca do działania. Często mamy kłopot z tym, że działamy pod wpływem złości i robimy to, czego później żałujemy. Dlatego warto dowiedzieć się czegoś o złości a później poznać kilka sposobów na to, żeby ją ograniczać.
W tym odcinku zastanawiam się nad złością i tym jak można ją minimalizować, tak, żeby móc działać racjonalniej i łatwiej nad nią panować.
Na stronie paniodzmiany.pl znajdziesz w notatkach do tego odcinka filmik do trenowania oddechu oraz utwór "Idealnie" który świtnie mi robi w chwilach złości.
A jeśli chcesz postawić mi wirtualną kawę, to możesz to zrobić tutaj: https://buycoffee.to/paniodzmiany
  continue reading

142 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi