))
#05 Intensitetsstyring, ukepers og kappgang
Manage episode 435403276 series 3594454
İçerik Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Episode #05 fortsetter på ulike hold, i hhv St.Moritz og Gotland for Marte og Linnéa. Mens Marte løper raskt og setter ukepers på mengde, trener Linnéa alternativt og løper seige kvalitetsøkter.
Episoden starter med gjennomgang av jentenes uker, som har bestått av dobbel terskel for noen og fridager grunnet regn for andre.
Marte vurderer nye distanser, mens Linnéa craver brus til alle døgnets tider. Avslutningsvis diskuteres verdensrekorder, og Marte lurer på hva som egentlig er greia med kappgang?
Følg oss på Strava og Instagram @paceproject__
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
45 bölüm
Paylaş
