Artwork

İçerik Chris Davidson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chris Davidson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

6 Steps to Better Mindset and Mood

12:36
 
Paylaş
 

Manage episode 361965737 series 3319982
İçerik Chris Davidson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chris Davidson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Check out https://www.offacoach.com for two FREE guides - Dadbod Overhaul workout program and Men Over 40 Supplements Guide. Also https://bit.ly/ohb123 for the audio course, Operation Handsome B*stard, and https://www.offacoach.com/ohb35 for the video version - both versions include 1:1 support via Telegram. Email me any time with questions or if you'd like to discuss 1:1 coaching for 4 weeks chris@offacoach.com

This episode covers 6 simple steps to lift our grumpy mood as we get older, to have the right mindset that makes us WANT to put in the effort to eat better, keep working out and build healthy lifestyle habits.

Go to https://www.offacoach.com/reset for your free 7-day 40+ Reset course, 7 short video lessons on getting your body, hormones, metabolism and mindset primed and read to respond to all your dietary and fitness efforts - we need some TLC as we get older and this course will do that!

  continue reading

79 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 361965737 series 3319982
İçerik Chris Davidson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chris Davidson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Check out https://www.offacoach.com for two FREE guides - Dadbod Overhaul workout program and Men Over 40 Supplements Guide. Also https://bit.ly/ohb123 for the audio course, Operation Handsome B*stard, and https://www.offacoach.com/ohb35 for the video version - both versions include 1:1 support via Telegram. Email me any time with questions or if you'd like to discuss 1:1 coaching for 4 weeks chris@offacoach.com

This episode covers 6 simple steps to lift our grumpy mood as we get older, to have the right mindset that makes us WANT to put in the effort to eat better, keep working out and build healthy lifestyle habits.

Go to https://www.offacoach.com/reset for your free 7-day 40+ Reset course, 7 short video lessons on getting your body, hormones, metabolism and mindset primed and read to respond to all your dietary and fitness efforts - we need some TLC as we get older and this course will do that!

  continue reading

79 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi