))
Gerir e lidar com emoções e comportamentos geradores de stress
Manage episode 393131768 series 3526812
İçerik Rádio Morabeza tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rádio Morabeza veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
O stress pode ser entendido como um mecanismo de reação natural do nosso organismo que, perante um problema, activa uma “resposta automática” que nos estimula a agir e a lidar com situações de perigo, emergências ou desafios. Contudo, o problema surge quando a percepção que temos de uma determinada situação é exagerada e induz sentimentos de medo, ansiedade, e angústia desfasados da real gravidade do problema.
97 bölüm
Paylaş
