New episode every Wednesday! Join the Barbell Shrugged crew in conversations about fitness, training, and frequent interviews w/ CrossFit Games athletes!
…
continue reading
İçerik NHS Choices tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan NHS Choices veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
NHS Strength and Flexibility
Tümünü oynan(ma)dı işaretle ...
Dizi sayfası•Feed
Manage series 28979
İçerik NHS Choices tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan NHS Choices veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Download the NHS Strength and flexibility podcasts and get your own personal trainer without the expense. Featuring Laura from the NHS Couch to 5k programme, these podcasts talk you through a series of equipment-free exercises to improve your strength and flexibility. Your goal is to work your way up to podcast 5 in five weeks, by doing each podcast three times a week. By week 5, you’ll be doing press-ups, squats and stretches with ease, feeling stronger, more flexible and full of energy. For those who want to start running, NHS Couch to 5K is another great podcast series to try.
…
continue reading
6 bölüm
Tümünü oynan(ma)dı işaretle ...
Dizi sayfası•Feed
Manage series 28979
İçerik NHS Choices tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan NHS Choices veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Download the NHS Strength and flexibility podcasts and get your own personal trainer without the expense. Featuring Laura from the NHS Couch to 5k programme, these podcasts talk you through a series of equipment-free exercises to improve your strength and flexibility. Your goal is to work your way up to podcast 5 in five weeks, by doing each podcast three times a week. By week 5, you’ll be doing press-ups, squats and stretches with ease, feeling stronger, more flexible and full of energy. For those who want to start running, NHS Couch to 5K is another great podcast series to try.
…
continue reading
6 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.