))
#27: Q&A with Nadia
Manage episode 423383656 series 3407020
İçerik Nadia Boule tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Nadia Boule veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Σε αυτό το επεισόδιο, συγκεντρώσαμε κάποιες από τις ερωτήσεις που μας στείλατε για να τις απαντήσουμε στο πρώτο Q&A του " Nadia Talks Wellness" Podcast.
Πιο αναλυτικά:
1:52 Έχεις καταφέρει σερί ύπνου για την μικρή; Και αν ναι, πώς;
3:35 Όταν πιέζεσαι με το παιδί που ξεσπάς;
6:17 Πότε επέστρεψε η περίοδος μετά τη γέννα;
7:59 Είμαι 41 και δεν ξέρω αν θέλω να γίνω μητέρα. Νιώθω ότι πρέπει να αντιμετωπίσω τα δικά μου θέματα.
11:25 Πότε βρήκες ξανά τον εαυτό σου μετά τη γέννα;
12:50 Τί αλλαγές έχει προκαλέσει μέσα σου η μητρότητα;
16:05 Πώς εκπαιδεύουμε ένα παιδί στην υγιεινή διατροφή;
18:17 Θέλω να μειώσω τα γλυκά του σούπερ μάρκετ με υγιεινά και οικονομικά γλυκά.
19:18 Πώς είναι να ζεις με κάποιον που δεν προσέχει τη διατροφή του;
21:33 Τί διατροφή ακολουθείς; Είσαι υπέρ της διαλειμματικής;
23:07 Πού βρίσκεις κίνητρο για να κάνεις γυμναστική;
26:37 Πώς προλαβαίνεις να διαβάσεις βιβλία;
28:17 Πώς διαχειρίζεσαι την επικαιρότητα που είναι τόσο σκληρή;
Μπορείτε να παρακολουθήσετε το video και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast!
Βρείτε μας στο Instagram @wellbe.gr
Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr
28 bölüm
Paylaş
